マイビジョンデザイン講座

〜幸せの定義は人それぞれ。あなたが後悔しない人生を送るビジョンを描きませんか?〜

現状に不安、不満はあるものの、自分はどうありたいのか、何を目指せばいいのかが見えないモヤモヤした気持ち。「私はどうなりたいんだろう?」と何度か考えたことはあるけれど、「これだ!」と思えることが浮かばない。

そんなことを繰り返していませんか?そして、
このままズルズル時間だけが過ぎることに焦りを感じていませんか?

責任を果たさなくちゃ、周りに迷惑かけちゃいけないとガンバっていると、無意識に自分の本心を置き去りにしがち。大切な自分の未来を描くときも、自分の本当の気持ちに気づくことなく、世間一般の価値観に寄せてしまっていたかもしれません。

「幸せの定義は人それぞれ」のはず、ですよね。
あなたをドンと人生の真ん中に置いて「これこそ、私の人生!」と思える生き方を描いていきましょう。

ここで描くビジョンは、壮大な目標を掲げるといったことではないんです。もっとのびのびと軽やかに、「あー、私って本当はこんな暮らし方、生き方をを望んでいるんだ」ということに気づき、目指すあり方がわかり安心できる。そして、「それを実現するプロセス」までも体感できる!というもの。

一生使える思考の整理術や、強みの見つけ方、心がホッとする心理学などを自然に身につけながら、あなたが気づいていないあなたの可能性を発見することもできますよ。

こんな女性にお勧めします

  • 40代、50代のこれからの生き方に迷うキャリア女性
  • 子育てを卒業しつつある今、自分の生き方に迷う方
  • 自分がどうありたいのか見い出せずにいる方
  • 一度きりの人生に後悔したくない、やり切ったと思いたい方
  • 自分基準で生きながらも、誰かの役に立てる生き方をしたい方
  • どんな出来事も穏やかな気持ちで受け止められるようになりたい方
  • 「なんだか私いい感じ!」と未来が楽しくなる生き方をしたい方
  • これまでの経験を生かしたこれからの人生設計をしたい方
  • 自分にどんな可能性があるのか知りたい方
  • 自分の人生の可能性を広げたい方
  • 後に続く人に些細なことでも還元できる大人になれたら、と思う方
  • 後に続く女性に「あんな生き方をしてみたい」と思われる存在になりたい方

明日から変わるあなたの毎日

ビジョンを描き、意識的に過ごせるようになると、毎日はどんなふうに変わっていくのでしょう?

1.考え方がみるみるシンプルになり、生き方に迷わなくなる

将来への不安から、今の自分に足りないことに目を向けがち。
でも、それがややこしくしてしまっている原因かもしれませんね。

あなたにとって本当に大事なことはもっとシンプルなはず。

それに気づくと、いらないものを手放し、必要な選択もすんなりできるように
なってきます。なので・・・

  • 将来の漠然とした不安を、どうしていけばいいのか?の具体的なプランに変えていくことができます
  • 今の自分にとって必要なこと、いらないことが明確になります
  • 人や情報に振り回され、時間に追われることがなくなります
  • 3年後、5年後の自分のありたい姿に向けての行動を始められます

2.日々の生活で、心が満たされる時間を過ごせるようになる

充実感が感じられない、、、これも、何かが足りないのではなく、
人と比較で幸せ度や充実度をはかってしまっていて、
自分が本当にどうありたいかに気づいていないことがほとんど。

自分がどうありたいのかに気づけると、自分を満たすためにどうすれば
いいのかわかるので、日々の行動が劇的に変わります。なので・・・

  • 年齢を重なることが楽しみになります
  • 後悔しない人生を送れるようになります
  • 自分の選択に自信が持てるようになります
  • 自分の可能性を信じられるようになります

3.自己肯定感がアップし、自分の存在が誰かの支えになっていることに気づける

これまで働いてきて様々な経験を重ねてきた女性は自分でも気づいていないけれど、誰かにとっての大切な存在であるはず。ぜひ、そのことに気づいて
欲しいのです。そのことに気づけると・・・

  • 自分の価値を活かすことが自然にできるようになります
  • 自己肯定感(セルフイメージ、自尊心)が上がり、自然により優しくなれます
  • 自分の価値や望むあり方に向けて、意識的に行動することで、
    周りのサポートが得られたり、現実的な引き寄せが起きるようになります
  • 自分らしく生きながら、人に良い影響を与えられる存在になっていきます

いかがでしょう?

マイビジョンデザイン講座は、あなたの人生を総ざらいし、あなたの本心や資質、強み、癒されポイントなどを浮き彫りにします。その上で、

  1. あなたがどうありたいのかのビジョンを「言語化」、「ビジュアル」とともに1枚のシートが完成!
  2. さらに、あなたのビジョンを叶えるまでのプロセスを「未来インタビュー」と「未来年表」で可視化!

あなたの未来にワクワクしてください。

マイビジョンデザイン講座 カリキュラム

あなたの子供の頃からこれまでの経験を、感情を軸に丁寧に振り返ることからスタート。

私自身も未来を描けなかったとき、最初に目からウロコだったのが、NLPで自分の過去に立ち返り、自分の無意識の中にある苦手意識の理由がわかったことでした。

とはいえ、誰もがあの長期間でなかなかの高額であるNLPを学んだり、忙しい合間をぬりコーチングを学ぶことは難しいですよね。後悔しない人生のビジョンを描くのであれば、それに必要なことだけを双方からギュッと抜き出してくればOK!

そうして生まれたのが、たった2日間(1日3時間)のマイビジョンデザイン講座。私自身が自分の人生を見い出し、これら双方を日頃から使いこなしているからこそ実現したカリキュラムです。

肩の力を抜いてリラックスしながら、NLP(アメリカの コミュニケーション心理学)などの心理学的なアプローチも使い、無意識に抱えてきた思い込み、深層心理に隠れているあなたの思い、あなたの資質や強みも引き出していきます。

その上で、あなたが心から望むジョンを描くので、無意識に人にどう見られるかを気にしたり、世間の価値観に振り回されたりすることなく、あなたらしいビジョンが描けます。

自分をよく見せようとする必要はありません。笑いながら、学びながら、自分に目覚めてください。

1日目(3時間) 人生の棚卸しで本当の自分への目覚め

  • あなたの原点をたどろう〜ポジティブ&ネガティブ年表
  • あなたが気づいていない資質がわかる4つの視点
  • 本当の資質の活かし方を知ろう
  • 自分を取り戻そう〜自分の居心地のいい状態を知り、他人モードを手放そう〜
  • 直感で理想の瞬間をラフスケッチ

 

脳のアハ体験ホームワーク:ふと、メモ 1日目と2日目の間は、2週間空けています。この期間は、感性を呼び覚ますカンタンホームワークを体験!

面白いですよ。

2日目(3時間)ビジョンデザイン&実現までのプロセスのビジュアルスケッチ

  • あなたの変化を振り返り
  • 直感力が磨かれる行動習慣
  • 限界を外して選択できる思考法
  • 自由なあなたでマイビジョンをデザイン
  • 未来インタビューでわかるあなたのビジョン実現キーポイント
  • タイムスリップでビジョン実現のプロセスを体感


(注:上記のイメージは、2日目に完成する「あなたのビジョン」と「ビジョン実現のプロセス」のベースになるものです。詳しく載せたいのですが、そうすると何もしないうちに先入観を抱かせてしまうことになるので、ここまでにしますね)

*1日目と2日目の講座は2週間空けて行います。
開催日程は後半に記載していますが、遠方であるなど、どうしても1日で全て行いたい方
は、ご相談ください。

マイビジョンデザイン講座 3つのこだわり

未来の自分を描く、本当の自分を知るといった講座や学びは多種多様。1回(2〜3時間程度)のライトなものから、6ヶ月かけるものなど様々です。

このマイビジョンデザイン講座を作るにあたり、私がこだわったのは3つのことでした。

  1. その方が積み上げてきたもの、経験してきたこと、無意識に埋もれていることを拾い上げること
  2. 人生の可能性が広がる一生ものの知識としても役立てる内容でありながら、楽しめること
  3. 通いやすいこと(期間や時間、雰囲気的にも)

あまりに短時間だと、棚卸しや自分との向き合い方が足りず、その時は気分が盛り上がっても、後から自信が持てなかったり、本当は違う気がして続けなかったり、ということが起きがちです。そうなると「私ってダメなの?」と意味なく自己評価を下げてしまうことも。そんなことは起こして欲しくないと思いました。

一方であまりに長いことで、参加のハードルが上がってしまい、興味はあるけど、、、と行動につながらない、というのは勿体無いなと思いました。気軽にきて欲しいと思ったんです。

2日間(かつ1回が3時間)であれば、自分を向き合うことができ、過去の経験や無意識にあるものを取りこぼすこともなく、思考法なども身につけられる。遠方でも、忙しくても、作れない時間ではないと思ったんです。

長い人生の中のたった6時間で、心から望むビジョンを描き、その人生へシフトできるのです。

受講料

33,000円(税込(30,000円税抜)

お支払い方法:銀行振込、クレジットカード(ペイパル利用)いずれも1回払い

*再受講は半額です。
*全ての行程を1日で全て行いたいという方はご相談ください。

期間は2日間ですが、間に2週間おきますので実質は1ヶ月間。ビジョンが描けるだけではなく、それを実現するプロセスまでも可視化し、また、人生の可能性が広がる心理学がコーチング的思考も身について、その上、楽しい!

私自身、コーチングとNLPだけでも、期間は一年半、金額的には100万円程度は使っています。その上で、様々な思考法や強みの見つけ方などのインプットに時間もお金も投資し続けてきています。そして、それらを使い、前職でも独立後もたくさんの方々をサポートしてきました(2019年7月時点でセッションは1000回以上)。その知識とスキルから、ビジョンを描くために必要なことを選んでギュッと詰め込んでいます。

まさにあなたは良いとこどりの2日間を過ごせるのです。

自己啓発的な講座や学びの講座はいろいろあります。短時間で手頃なものや、長期のものは半年で30万円以上かかるものもあります。

どんな形式のものもそれぞれメリットがありますので、自分に合ったものを選んでいただければと思います。

この講座は「毎日忙しい!だけど、心からそうしたいと思える人生のビジョンを早く描いて、そこへシフトしていくための行動を始めたい」という女性のための「2日間で濃い学びと気づきが得られる講座」です。

私もビジョンが描けませんでした

「好きなこと、やりたいこと」がわからない・・・。私もそうでした。日々、会社の仕事を忙しくこなし、受け取るメールは1日100通近く。毎日11時間くらい会社にいて、週末は仕事のために英会話を習い(駅前留学・笑)、効率のいい仕事術を追求していました。

ですが、40代に入り、あまりの忙しさや管理職としての責任の重さに疲弊して行く中で、これが自分の人生なんだろうか?と思うようになりました。
でも、やりたくないことはハッキリしているものの、何をしたいのか?何ができるのかもわからない。
ただ、このまま50代になったとき、今と同じ環境にいて「あの時、決断していればよかった」と後悔する自分への恐怖だけはありました。

そんな日々の中で、まずは外の世界を知ろうとNLP(アメリカのコミュニケーション心理学)やコーチングを学びました。そこで得たスキルは今でも欠かせないものですが、それ以上に大きかったのは、そこに集まる方々との出会いでした。「こうなりたい」というビジョンを持っている方々の話にエネルギーを感じました。

私はたまたま会社を辞めて独立しましたが、当初は立派な志があったわけではないんです。いざとなればバイトでもなんでもすればいいか、そんな気持ちでした。
ただ、この会社にいても私の将来のビジョンは描けない、それだけははっきりしていたんです。

おかげ様で前職の経験を生かしたビジネス戦略やライティングのコンサルティングで、お客様に恵まれることができましたが、私は起業することが全ての女性にとっての正解だとは思っていません。これだけ生き方が多様化している中、幸せの基準は人それぞれ。誰かと同じ正解なんてないんです。

私はこれまで、仕事やプライベートでたくさんの女性とお会いし、心から望むビジョンが描けないばかりに、生き方に迷っている方がいかに多いか気づきました。

自分自身がビジョンを描けずにいたからこそ、そして、20年以上組織で働いた経験と独立して仕事をしている双方の経験があるからこそ、今、誰かのために自分の人生をすり減らしている方、自分の生き方を描けずにいる方の力になれると思ったのです。

あなたも私と一緒に、「これこそ私の人生!」と思える未来の自分が楽しみになるビジョンを描きませんか?

開催日程

土曜コース

1日目10月12日14日 13:30―16:30
2日目10月26日 13:30―16:30

木曜コース

1日目10月31日 13:30―16:30
2日目11月14日 14:00―17:00

(11/14のみ時間が変わります)

 ウェブコース(水曜)

1日目10月23日 13:30―16:30
2日目11月 6日 13:30―16:30

(ウェブコースは定員につきキャンセル待ちでお受けします)

*止むを得ずお休みされた場合、振替可能です。
*1日で全て行いたいという方はご相談ください。

現在、第1〜3期まで開催中です。第4期以降は2020年の2月頃より募集を開始します。

会場

・銀座駅徒歩2分の雰囲気のいいセミナールーム(お申し込みの方にお知らせします)

・ウェブコースはZOOMで行います。

人生の中のほんのわずかな時間で、あなたの人生が変わるとしたら・・・

もしあなたが今、46歳だとすると、女性の平均寿命を考えれば、あと40年は生きますよね。ほぼ今までの人生と同じくらい。

ですが、当然、今までと同じ40年ではないわけで・・・。心もからだも柔軟な時期というのは、否が応でも少なくなっていきます。

こんな話を聞いたことがあります。

老人ホームに入ってから後悔するのは「あー、もっと〇〇しておけばよかった」ということ。「XXしなければよかった」というのではなく、「〇〇すればよかった」というやらなかったことへの後悔。死ぬ前に後悔するなら一瞬だけど、この後も続く生活でずっと後悔し続けるなんて、、、と。

これから数十年続くであろうあなたの人生が、1日も満たないたった6時間で変わるとしたら・・・。ぜひ、一度自分のための時間をとり、あなたの理想のあり方に目覚めてみませんか?

質問や相談をしてから受講を決めたいという方も、お気軽にご相談ください。

 

他の方のビジョンデザインのサポートにも関心がある方はこちらもご覧ください。